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孕妈妈们适合什么样的床上用品
2019-10-30 14:54:03
    在家中的孕妇通常受到家人们的保护。孕妇用的物品经过精心挑选,必须始终营造舒适的环境。然后选择哪种被褥才能给孕妇带来好的睡眠?
1,过于柔软的床垫不适合孕妇,最好选择在木床上睡觉。软床会影响孕妇的身体和睡眠质量。与普通人相比,孕妇的腰部更加弯曲,床太软,无法对腰椎产生不利影响。躺在背部时,脊柱弯曲,这增加了屈曲腰部之间的摩擦;侧卧时,柔软的床容易下垂,脊椎会向侧面弯曲。随着时间的流逝,脊柱的变形可能非常大。腰大肌负担的增加不利于生理功能的发挥,并可能导致腰背痛等症状。其次,柔软的床会使体内较重的孕妇更深地躺在床上,不容易翻身并增加疲劳感。随着怀孕的增加,准妈妈会更适合左侧卧位,但是如果床垫太软,准妈妈就更容易在睡觉时保持姿势。从长远来看,它很容易导致器官受到压缩损伤。因此,选择易于翻转和移动的床,最好是硬床。由于床太硬且缺乏缓冲力,因此最好在其上铺上约9厘米厚的垫子。
 

 
2,枕头的高度应高9厘米(一个肩膀)。太高的枕头将迫使颈部向前并压缩颈动脉。颈动脉是大脑的血液供应途径。阻塞会减少脑血流量,引起脑缺氧。但是,如果枕头太低或没有枕头,则对孕妇的健康不利。如果枕头太低,则会影响呼吸,并且侧面容易掉落。此外,准妈妈使用的枕头的硬度应适中。
3,孕妇四件套床上用品最好选择纯棉材料,不适合使用化纤材料,因为化纤材料容易刺激孕妇皮肤,并可能引起皮肤过敏等症状在严重的情况下。棉质材料不仅不刺激皮肤,而且有助于出汗,对孕妇非常友好。可以根据准妈妈的喜好选择颜色和样式,但最好轻巧,柔软和优雅。
 
4,孕妇床上用品的芯填充物最好选择天然蚕丝。丝绸是最柔软,最健康的天然纤维。芯线由100%丝绸制成。特别舒适,使用舒适。非常适合睡觉。它是最适合人体的睡眠工具,可帮助您在最短的时间内入睡。包含最高的纤维“空隙体积”,当天气寒冷时,它可以降低电导率,并且变暖效果非常显着。所以大家都知道如何选择了吗?
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